Le doute : ennemi ou allié de la performance ?

Tous les sportifs de haut niveau et entrepreneurs ambitieux connaissent le doute. Souvent perçu comme négatif, il est pourtant un élément essentiel de la performance.

En tant que sportif de haut niveau, préparateur mental et étudiant en philosophie, je rencontre quotidiennement des moments de doute. Ces moments sont désagréables, certes, mais ils sont surtout essentiels à notre progression. Pourquoi ? Parce que le doute est l’occasion parfaite de remettre en question nos certitudes, nos méthodes, et d’explorer de nouvelles voies.

Le philosophe René Descartes affirmait : « Le doute est le commencement de la sagesse ». En acceptant de douter, nous ouvrons la porte à l’apprentissage et au progrès.

Dans mon travail avec des athlètes, étudiants et entrepreneurs, je ne cherche pas à supprimer le doute, mais à l'utiliser comme un levier pour avancer plus loin. La question n’est pas de savoir si vous doutez, mais plutôt ce que vous faites de vos doutes.

Et vous, comment gérez-vous vos doutes dans votre quotidien professionnel ou sportif ?

Partagez vos réflexions!